菊花枸杞子绿豆汤 baby疑回应假唱质疑 宋楚瑜简历

菊花枸杞子绿豆汤

资料:绿豆120克,枸杞子10克,干菊花8克,高汤适量,红糖8克

菊花枸杞子绿豆汤的做法

1、将绿豆淘洗清洁,枸杞子、干菊花用温水洗备用。

2、净锅上火倒入高汤烧开,下入绿豆煮至快熟时,再下入枸杞子、干菊花煲至熟透,调入红糖搅匀即可。

功能:清热解毒。

小贴士:绿豆未煮烂前,不能加糖,否则不易煮烂。

美食城网站小提醒

猪肉和菊花不能一起吃:猪肉与菊花同食,严重的会导致逝世亡,可用川莲5克,水煎服治疗。 

丝瓜和菊花能一起吃:丝瓜与菊花搭配同食,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功能。能抗病毒和预防病毒沾染,常食可清热养颜、洁肤除雀斑。

野菊花的功能与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克,脂肪0 5克,碳水化合物6克,粗纤维3 4克,钙178毫克,磷41毫克,还含有挥发油及微量元素锌、硒。养分丰盛。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...[更多]